Употреблять алкоголь и наркотики, заедать неприятные ситуации, с головой уходить в работу, жалеть себя. Все это не только не поможет избавиться от стресса, но и негативно скажется на работе всего организма. Это позы одновременно для расслабления и напряжения мышц. Уникальная восточная методика помогает снять напряжение с тела и очистить мысли от негатива. С помощью равномерного…

Read More

Особенно когда курс состоит из записанных лекций, и ученик не может в момент изучения материала получить ответ на интересующий вопрос от преподавателя. Используйте платформы дистанционного обучения, для работы с которыми не нужны специальные навыки. Если для использования других программ вам не хватает определенных знаний и навыков, можно быстро получить их на онлайн-курсах. Это может быть…

Read More